Tajski masaż stóp – refleksoterapia

Masaż tajski stóp, zwany również refleksoterapią stóp, łączy w sobie akupresurę z ajurwedą. W trakcie sesji masowane są podeszwy stóp, grzbiety stóp, palce, kostki, łydki oraz okolice kolan. Masowanie znajdujących się na stopie stref refleksologicznych pomaga eliminować toksyny z organizmu, niweluje problem „ciężkich nóg” oraz podnosi jakość snu.
Podczas masażu stóp, masażysta swoimi palcami, dłońmi oraz specjalnym drewnianym patyczkiem uciska na nich konkretne punkty, co korzystnie wpływa na pracę układu trawiennego, hormonalnego i nerwowego. Masaż tajski stóp ceniony jest także za korzystny wpływ na układ krwionośny. Systematycznie powtarzany obniża ryzyko pojawienia się m. in. miażdżycy, choroby wieńcowej czy zawału serca. Warto dodać, że każdy masaż stóp może być poprzedzony ich peelingiem.

Masaż stóp – wskazania

Podstawowymi wskazaniami do refleksoterapii są obciążone i zmęczone stopy. Na tego rodzaju dolegliwości wpływ może mieć wiele czynników, zarówno poważne choroby takie jak otyłość, jak i praca w pozycji stojącej czy po prostu długotrwały wysiłek. Tajski masaż stóp może być również stosowany w profilaktyce chorób narządów wewnętrznych.

Masaż stóp – przeciwwskazania

Kiedy nie jest zalecana refleksoterapia? Przeciwwskazania, które należy wymienić to:

• stan podwyższonej temperatury (powyżej 38 st.C),
• znaczne osłabienie organizmu,
• ostre i podostre stany zapalne (jelit, żył, stawów, ścięgien, nerek, opon mózgowych),
• nowotwory złośliwe oraz niezłośliwe,
• miesiączka,
• ciąża,
• choroba wrzodowa, przepukliny, celiakia,
• choroby pasożytnicze,
• cukrzyca,
• krwotoki oraz tendencja do ich występowania,
• choroby serca i układu krążenia (świeże krwiaki, tętniaki, 2 tygodnie po zawale, zaawansowana miażdżyca, stan zapalny żył, zakrzepica, widoczne żylaki, wysokie ciśnienie),
• choroby układu nerwowego (epilepsja, wylew, udar, rwa kulszowa),
• choroby zakaźne i wirusowe,
• choroby skóry (łuszczyca, grzybica, świeże blizny, rany, pęcherze)
• zaawansowana osteoporoza oraz inne choroby kości,
• okres tuż po urazie (stłuczenie, skręcenie, naderwanie mięśnia lub ścięgna, złamania, świeży zrost).

Ile trwa masaż tajski stóp?

Refleksoterapia stóp trwa około 30-45 minut.

Jak często powinno się wykonywać tajski masaż stóp?

Częstotliwość wykonywania tajskiego masażu stóp jest zależna od złożoności problemu. Kiedy podstawową dolegliwością jest po prostu zmęczenie, wówczas wystarczy jedna sesja refleksoterapii stóp. Gdy poprzez masaż stóp chcemy oczyścić organizm, potrzebnych będzie kilka zabiegów.

Masaż tajski stóp – efekty

Jakich efektów możemy się spodziewać po tajskim masażu stóp? Zdecydowane zalety refleksoterapii to:

• poprawa samopoczucia oraz jakości snu,
• eliminacja problemu „ciężkich nóg”,
• oczyszczenie organizmu z toksyn,
• korzystny wpływ na narządy wewnętrzne,
• podwyższenie odporności,
• poprawa procesów trawiennych.

Refleksoterapia – cena

Ile kosztuje refleksoterapia? Cena jednego masażu stóp waha się od 50 do 80 zł.